Podziękowanie z Ministerstwa Edukacji Narodowej za udział w akcji "Razem na święta"


Szanowni Państwo,

w imieniu Ministra Edukacji Narodowej Dariusza Piontkowskiego bardzo serdecznie dziękuję za włączenie się do naszej akcji „Razem na Święta”. Inicjatywa miała na celu zachęcenie uczniów do działań charytatywnych i wsparcia osób potrzebujących w okresie przedświątecznym.

W tej edycji (grudzień 2019 roku) do naszej akcji przyłączyło się ponad 1 mln 100 tys. uczniów i prawie 117,5 tys. nauczycieli. Otrzymaliśmy od Państwa ponad 10 tys. zgłoszeń!

W załączeniu przekazujemy pamiątkowy dyplom za udział w akcji.

Dziękujemy za dzielenie się dobrem i wspieranie innych!

Z poważaniem

Anna Ostrowska 

Rzecznik Prasowy MEN

Spotkanie z pracownikiem Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej





 W dniu 15.01.2020 roku w naszej szkole odbyło się spotkanie z pracownikiem Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Proszowicach. Prelekcja przeprowadzona w trzech grupach dotyczyła zdrowego odżywiania oraz niewłaściwej diety dzieci i młodzieży a prowadziła ją Pani Kornelia Olender. Zwróciła Ona uwagę na spożywanie przez dzieci i młodzież nadmiernej ilości cukru i tłuszczów oraz wiążące się z tym konsekwencję w późniejszym życiu, które najczęściej kończą się nadwagą i otyłością. Pani prowadząca podkreślała również ważną rolę aktywności ruchowej we właściwym rozwoju młodych ludzi.

Przypomniała nam zasady zdrowego żywienia, o których zawsze musimy pamiętać.

1. Jedz regularnie minimum trzy posiłki dziennie (3-5). Myj ręce przed posiłkami!

2. Twoje codzienne pożywienie powinno zawierać różnorodną żywność pochodzenia roślinnego
i zwierzęcego.

3. Spożywaj codziennie produkty zbożowe oraz warzywa i owoce. Warzywa najlepiej jeść na surowo lub krótko gotowane.

4. Dwa, a najlepiej trzy razy dziennie spożywaj mleko, biały ser, jogurty lub kefiry o obniżonej zawartości tłuszczu.

5. Mięso i jego przetwory jedz w ilościach umiarkowanych, dwa lub trzy razy w tygodniu. Wybieraj mięso chude.

6. Ograniczaj ilość spożywanego tłuszczu. Do przyrządzania potraw tłuszcze zwierzęce zastępuj olejami lub oliwą z oliwek.

7. Ograniczaj spożywanie soli kuchennej. Jedna płaska łyżeczka soli dziennie dodawana
do potraw powinna wystarczyć. Nie dosalaj.

8. Zachowaj umiar w jedzeniu cukru i słodyczy. Zamiast słodyczy jadaj więcej owoców
i warzyw.

9. Bądź aktywny ruchowo.

10. Spędzaj czas na świeżym powietrzu.

11. Pij wystarczającą ilość wody.




[Tekst: E. Skóra, foto: J. Dulas]

Konkurs Kolęd i Pastorałek w Proszowicach.

W niedzielę 19. stycznia o godz. 15- tej w CKiW w Proszowicach odbył się powiatowy Konkurs Kolęd i Pastorałek. Naszą szkołę reprezentowała Karina Trela z klasy Vb, która zaśpiewała kolędę pt. „Wśród nocnej ciszy”.
Wystąpiły również reprezentantki Grupy Wokalno –Aktorskiej AGT: Zofia Jędracha z klasy VIb, która zaśpiewała pastorałkę pt. „Noel” oraz Wiktoria Poszwa z klasy VIIa, która zaśpiewała pastorałkę pt. „Tobie miły Panie” i zajęła II miejsce w swojej kategorii wiekowej.

Serdecznie gratulujemy!

[Tekst i foto: E.Skóra]

Pełna miska dla schroniska !

                Jak co roku, w grudniu organizowaliśmy akcję - "Pełna miska dla schroniska". Tym razem zbieraliśmy środki czystości, karmę, zabawki i akcesoria dla zwierząt ze Schroniska "Psie Pole" w pobliskich Racławicach. Koordynatorami akcji byli uczniowie klasy ósmej - Katarzyna Zapart i Krzysztof Waryłkiewicz, a w prowadzenie zbiórki na terenie szkoły włączyli się uczniowie klas VI, VII i VIII.

                W ostatnim tygodniu przekazaliśmy zebrane artykuły przedstawicielce schroniska, dostaliśmy podziękowanie za przeprowadzenie akcji i zaproszenie do wolontariatu -spacer z  czworonogami na terenie schroniska. Mamy nadzieję, że uda nam się odwiedzić Psie Pole i jego podopiecznych.

                 Dziękujemy ogromnie Wszystkim, dla których los bezpańskich zwierzaków jest ważny. :)  udało nam się po raz kolejny zebrać: ponad 174 kilo karmy, sporo pluszaków i zabawek, kilka misek czy prześcieradeł.

Dziękujemy!!!

[Tekst i foto: K. Olender]